czy ta dieta

Do dupy jednak ta dieta, za dużo białka jeszcze niewydolność nerek dostane. Napiszcie tylko czy jajko i białko Matrix liczymy jako białko zwierzęce.

volvo93 z tą dietą to chodziło mi do cinku bo napisał kiedy skończymy diete... zupek to jeżeli nie przeplatamy źródeł białka, to się odbija jakoś negatywnie w załóżmy budowaniu masy, czy tylko chodzi o to, aby komuś nie chciało się bełtać na widok kolejnego kuraka? Zmieniony przez - dudpis w dniu 2010-06-29 20:34:46

no wlasnie ta dieta, która tu wrzuciłam została zakupiona na potreningu.. pisałam dietetykowi o moich napadach głodu, ale stwierdził, ze organizm się musi przyzwyczaić do nowych nawykow żywieniowych.. jakos się jeszcze nie przyzwyczail :/ dlatego wolalabym z innego portalu skorzystać. Możecie cos polecić? Czy strone fabryka sily tez prowadza te [...]

Na co ta dieta??? Masa czy redukcja?

To jak pomoże ktoś z Tą dietą?czy może taka jaką przedstawiłem jest dobra?

a ta dieta moze byc czy nie?

czy ta odzywka pomoze mi uzyskac odpowiednia muskulature Co masz przez to na myśli? Masę, rzeźbę? Jak chcesz fajnie wyglądać to najpierw zrób masę a potem troszkę podrzeżbij. Najważniejsza jest dieta, dobry trening i regeneracja. Żadbnych odżywek na razie. PS: Poczytaj forum (posty podwieszone )bo podstawowych rzeczy nie wiesz. Białko to z [...]

W ogóle to dla mnie troche dziwne że wszędzie liczy sie ta dieta. Ja od dwóch lat jem 3 razy dziennie i od tych dwóch lat nie przytyłem ani grama w dodatku nie ruszałem sie wcale. Więc gdy teraz zacząłem ćwiczyć,biegać ogólnie ruszczać sie intensywnie ciężko mi uwierzyć że absolutnie nie spale tłuszczu. Czy to możliwe? Wszedzie piszą że [...]

[...] Białko - 2g ? CZYZBY NIE OKOLO 16 !? hyba ci sie pomylilo.A co do masla to zmienilbym na margaryne Bo to zdrowe tluszcze itd ;] I mam pewne watpliwosci co do podwieczorku czy bedzie on smaczny Tuńczyk a potem banan lub inny owoc no niewiem ;) jakbym ten owoc to dal do II posilku co ty nato ? i mleko lepiej pic 1,5% bo te tluszcze to raczej [...]

no jak z ta dieta wegle zwiekszyc zostawic podejzewam ze zwiekszyc bo jak mi sie skonczy sprzet to nie dam rady funkcjonowac :D tylko do jakis iliosci czy bez sprzetu sie dalej zezbic oto mi chodzi :P :D??

[...] poznac opinie ludzi ktorzy to stosowali na koksie i bez ale konkretnych ludzi,a nie jakis 16 latek z dzialu alternatywna pisze ckd rules,wiec jak radzisz elit,poczekac z ta dieta na probe po cyklu czy zmieniac w trakcie?albo w polowie jak np,w szostym tygodniu odstawiam tren i mete,a do propa ktory ciagne non stop dorzucam wtedy superke i wino

klima92 a czy w 2012 na prawdę będzie koniec świata? przecież Cięzko to sywierdzić .... jeśli będziesz miał ujemny bilans to zredukujesz a jeśli nie to oczywiście że nie ta dieta jest strasznie kiepska 1) brak białka tłuszczy wyrzuć kukurydziane 2) nie ma warzyw tłuszczy najlepiej dać tu mięso albo dołóż jajka 3) przed treningiem gainer plus [...]

mam taki plan zeby ta dieta wygladala normalnie ale czy spalacz nie pomorze tez ???

zapotrzebowanie kaloryczne wrzuce póżniej a najpierw chciałbym się dowiedzięć czy dobrze jest ułożona ta dieta. 1.śniadanie płatki owsiane 100g z mlekiem 2%. 2 jaja kurze jabłko 2.śniadanie (szkoła) chleb razowy z szynką z indyka. chleb razowy z szynkś z indyka. sałata garść migdałów 3.posiłek. makaron razowy 70 g serek wiejski szynka [...]

a ta dieta to faktycznie jest (była konsultowana np. na SFD w dziale odzywianie) czy tylko tak sądzisz,że jest ok. bo patrząc na Twoja wagę to może nie do konca być ok

a na co ta dieta ? redukcja / masa ?? tak czy siak bardzo słaba i bez obliczeń..

[...] KOTC szkoda ze poł siłowni nie wie co to dieta i wszyscy są wieksi niz ja. Pozatym matka nie ma tyle kasy zeby robic sobie i ojcu obiad i mi osobno. Ja jem to co ona zrobi czyli jakies kotlety kurczaka rybe a do tego jem omlety,makaron z twarogiem itd. Wiec staram sie. Powiedz czy ta cm3 napełni mnie wodą boja nie musze miec masy czystej moge [...]

chyba masz racje. dobra to teraz parę innych pytań czy trening w domowych warunkach coś da ? i z tą dietą muszę pomyśleć ale właśnie często wychodzi tak, że muszę zjeść w domu coś na szybko i nie myślę wtedy o piersi :-P dzięki w ogóle za odpowiedzi :-D

nooo wlasnie cwicze bo chce meic satsfakcje z tego co sam zrobie a nie sie namompuje koksami albo innymi gownami do wsyztskiego sie dojdzie ale trzeba cierpliowsia kto wie moze za rok bedzie satysfakcja pozdro dobra ta dieta czy raczej nie bardzo:P

Dla kogo ta dieta jest? Kobiety 50kg czy mężczyzny 100kg? Musimy znać podstawowe informacje o Tobie. http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Zmieniony przez - domer w dniu 2018-01-11 07:47:58